Главный психологический ресурс человека – это его самооценка. Которая включает адекватное мнение и отношение к себе, способность заботиться о себе, опираться в жизни на себя и на свое мнение, умение преодолевать стресс, решать сложные жизненные задачи.
Для этого я помогаю человеку привести свою самооценку в порядок – сформировать здоровые идеи, трансформировать негативные убеждения о самом себе, сформировать полезные навыки и способности, проработать «сложные» черты характера, усилить сильные стороны, переосмыслить жизненный опыт и сформировать реалистично-позитивное отношение к будущему.
Адекватная самооценка - это, также
способность выдерживать реальность (к сожалению, мы живем в мире, где с нами случаются не только приятные вещи), поэтому я помогаю формировать у клиента умение самостоятельно заботиться о себе и поддерживать себя в трудные времена.
Меня очень радует желание человека сделать своей главной целью – собственное развитие. Я помогаю клиенту найти свое предназначение и сделать вектором своей жизни собственную реализацию, раскрытие творческого потенциала на протяжение всей своей жизни.
Для этого я помогаю человеку привести свою самооценку в порядок – сформировать здоровые идеи, трансформировать негативные убеждения о самом себе, сформировать полезные навыки и способности, проработать «сложные» черты характера, усилить сильные стороны, переосмыслить жизненный опыт и сформировать реалистично-позитивное отношение к будущему.
Адекватная самооценка - это, также
способность выдерживать реальность (к сожалению, мы живем в мире, где с нами случаются не только приятные вещи), поэтому я помогаю формировать у клиента умение самостоятельно заботиться о себе и поддерживать себя в трудные времена.
Меня очень радует желание человека сделать своей главной целью – собственное развитие. Я помогаю клиенту найти свое предназначение и сделать вектором своей жизни собственную реализацию, раскрытие творческого потенциала на протяжение всей своей жизни.
Наталья Ганиева
Клиический психолог
Твой ход, королева!
Твой ход, королева. Практическое руководство для работы над самооценкой.
Здоровая самооценка — это ещё не все, это просто то, без чего не будет благополучной жизни.
Книга поэтапно раскрывает фундаментальные качества личности, на которых базируется здоровая самооценка. Также содержит способы самостоятельной коррекции самооценки, которые помогут поднять самооценку на здоровый уровень уверенного и адекватного самовосприятия.
Когда женщины приходят ко мне на консультацию, мало кто понимает, в чем состоит настоящая проблема в их жизни. Постепенно, по мере работы над собой, мы выявляем истинную причину. И она кроется в низкой или завышенной самооценке.
Мы является заложниками собственной самооценки. Мысли, эмоции, поведение, способы взаимодействия с собой и с другими напрямую зависят от самооценки. Высокая или низкая самооценка способны испортить жизнь, загубить отношения, карьеру, лишить множества возможностей, которые дарит нам жизнь.
Здоровая самооценка — это ещё не все, это просто то, без чего не будет благополучной жизни.
Книга поэтапно раскрывает фундаментальные качества личности, на которых базируется здоровая самооценка. Также содержит способы самостоятельной коррекции самооценки, которые помогут поднять самооценку на здоровый уровень уверенного и адекватного самовосприятия.
Когда женщины приходят ко мне на консультацию, мало кто понимает, в чем состоит настоящая проблема в их жизни. Постепенно, по мере работы над собой, мы выявляем истинную причину. И она кроется в низкой или завышенной самооценке.
Мы является заложниками собственной самооценки. Мысли, эмоции, поведение, способы взаимодействия с собой и с другими напрямую зависят от самооценки. Высокая или низкая самооценка способны испортить жизнь, загубить отношения, карьеру, лишить множества возможностей, которые дарит нам жизнь.
Жанр: Психология
Купить книгу
1 ШАГ - В связи с технической невозможностью подключения платежных систем, произведите оплату на карту. Реквизиты карты: 2202 2032 5631 7555 Ганиева Наталья Дмитриевна Сбербанк.
2 ШАГ - отправьте чек автору Наталье Ганиевой в любой предложенный мессенджер:
1)WhatsApp
2)Telegram
3) По номеру телефона смс +7(928)448-22-23
4)E-mail: psyciti@yandex.ru .
3 ШАГ - После того как вы отправите чек, мы в ответ отправим вам доступ к книге в зависимости от выбранного тарифа.
Твой ход, королева!
Твой ход, королева. Практическое руководство для работы над самооценкой.
Здоровая самооценка — это ещё не все, это просто то, без чего не будет благополучной жизни.
Книга поэтапно раскрывает фундаментальные качества личности, на которых базируется здоровая самооценка. Также содержит способы самостоятельной коррекции самооценки, которые помогут поднять самооценку на здоровый уровень уверенного и адекватного самовосприятия.
Когда женщины приходят ко мне на консультацию, мало кто понимает, в чем состоит настоящая проблема в их жизни. Постепенно, по мере работы над собой, мы выявляем истинную причину. И она кроется в низкой или завышенной самооценке.
Мы является заложниками собственной самооценки. Мысли, эмоции, поведение, способы взаимодействия с собой и с другими напрямую зависят от самооценки. Высокая или низкая самооценка способны испортить жизнь, загубить отношения, карьеру, лишить множества возможностей, которые дарит нам жизнь.
Книга призвана помочь прежде всего женщинам, независимо от возраста, красоты, достижений повысить свою самооценку, и сделать, ее - королевской. Вы сможете постепенно, как заботливый садовник взрастить к себе уважительное, любящее, заботливое отношение.
В данной книге используются метафорические представления олицетворяющие состояния самооценки – пешка(низкая) и королева(здоровая) самооценка.
Пешка – это собирательный образ проявлений низкой самооценки. Что заставляет людей страдать без объективных на то причин? Что заставляет человека относиться к себе безразлично и даже безжалостно, постоянно испытывать недовольство собой и своей внешностью? Отчего человек критикует себя и регулярно чувствует вину, стыд, страх, старается всем угодить другим и боится сделать что-то неправильно? Почему не видит собственной красоты, не ценит свои таланты и не демонстрирует другим свой потенциал? Семь бед, один ответ – низкая самооценка.
Чтобы помочь женщине привести свою самооценку в порядок я написала эту книгу. Прочитав ее вы осознаете, что здоровая самооценка — эффективный способ вернуть себе полноценное самовосприятие, выстроить счастливые отношения, подняться на новый, благополучный уровень жизни.
В книге вы найдете упражнения для приведения собственной самооценки в здоровый вид. Отныне не заложенные с детства представления будут управлять вами, а вы ими. Вы больше не будете ограничивать себя в обретении всего лучшего чем богата наша жизнь, не станете избегать возможностей. Общаясь с другими людьми вам больше, не придется чувствовать свою неполноценность, скованность, зажатость. Вы будет вести себя легко и свободно, раскрываться перед другими естественной, проявлять больше стремление к развитию, вам будет нравится находиться в центре внимания. Вы научитесь справляться с внутренней и сторонней критикой.
Женская самооценка заключается в глубинных, неосознаваемых убеждениях, вы научитесь их осознавать и создавать новые, адекватно отражающие все стороны вашей личности.
Вы научитесь себя ценить, любить и принимать себя, принимать себя такой какая вы есть.
Самооценкой заниматься никогда не поздно, это та характеристика, которая при усердных целенаправленных занятиях поддается коррекции.
Здоровая самооценка — это ещё не все, это просто то, без чего не будет благополучной жизни.
Книга поэтапно раскрывает фундаментальные качества личности, на которых базируется здоровая самооценка. Также содержит способы самостоятельной коррекции самооценки, которые помогут поднять самооценку на здоровый уровень уверенного и адекватного самовосприятия.
Когда женщины приходят ко мне на консультацию, мало кто понимает, в чем состоит настоящая проблема в их жизни. Постепенно, по мере работы над собой, мы выявляем истинную причину. И она кроется в низкой или завышенной самооценке.
Мы является заложниками собственной самооценки. Мысли, эмоции, поведение, способы взаимодействия с собой и с другими напрямую зависят от самооценки. Высокая или низкая самооценка способны испортить жизнь, загубить отношения, карьеру, лишить множества возможностей, которые дарит нам жизнь.
Книга призвана помочь прежде всего женщинам, независимо от возраста, красоты, достижений повысить свою самооценку, и сделать, ее - королевской. Вы сможете постепенно, как заботливый садовник взрастить к себе уважительное, любящее, заботливое отношение.
В данной книге используются метафорические представления олицетворяющие состояния самооценки – пешка(низкая) и королева(здоровая) самооценка.
Пешка – это собирательный образ проявлений низкой самооценки. Что заставляет людей страдать без объективных на то причин? Что заставляет человека относиться к себе безразлично и даже безжалостно, постоянно испытывать недовольство собой и своей внешностью? Отчего человек критикует себя и регулярно чувствует вину, стыд, страх, старается всем угодить другим и боится сделать что-то неправильно? Почему не видит собственной красоты, не ценит свои таланты и не демонстрирует другим свой потенциал? Семь бед, один ответ – низкая самооценка.
Чтобы помочь женщине привести свою самооценку в порядок я написала эту книгу. Прочитав ее вы осознаете, что здоровая самооценка — эффективный способ вернуть себе полноценное самовосприятие, выстроить счастливые отношения, подняться на новый, благополучный уровень жизни.
В книге вы найдете упражнения для приведения собственной самооценки в здоровый вид. Отныне не заложенные с детства представления будут управлять вами, а вы ими. Вы больше не будете ограничивать себя в обретении всего лучшего чем богата наша жизнь, не станете избегать возможностей. Общаясь с другими людьми вам больше, не придется чувствовать свою неполноценность, скованность, зажатость. Вы будет вести себя легко и свободно, раскрываться перед другими естественной, проявлять больше стремление к развитию, вам будет нравится находиться в центре внимания. Вы научитесь справляться с внутренней и сторонней критикой.
Женская самооценка заключается в глубинных, неосознаваемых убеждениях, вы научитесь их осознавать и создавать новые, адекватно отражающие все стороны вашей личности.
Вы научитесь себя ценить, любить и принимать себя, принимать себя такой какая вы есть.
Самооценкой заниматься никогда не поздно, это та характеристика, которая при усердных целенаправленных занятиях поддается коррекции.
Об Авторе
Клинический психолог, супервизор, гипнотерапевт, аромапсихолог, действующий член профессиональной психотерапевтической лиги, член ассоциации специалистов в области клинического гипноза (АСОКГ), писатель, член Интернационального Союза Писателей.
— В психологии с 2000 года.
— Практикующий психолог более 10 лет.
— Автор книг " Я падаю в любовь" , "Жизнь до и после ", Сам себе в помощь", "Вешние сады", "Твой ход, Королева!".
— Автор и ведущая курсов "Самооценка на все 100", Самооценка на все 200", "Деньги - это просто", "Путь от цели к реализации", "Красивая, реализованная, успешная." и др.
«Моя задача помочь клиенту наполниться витальным ресурсом, чтобы он понял и почувствовал на что он действительно способен, и что он может успешно реализоваться в разных сферах жизни, стать более осознанным, а также научиться постигать свою индивидуальность, включая творческие способности и реализоваться во всем многообразии.»
— В психологии с 2000 года.
— Практикующий психолог более 10 лет.
— Автор книг " Я падаю в любовь" , "Жизнь до и после ", Сам себе в помощь", "Вешние сады", "Твой ход, Королева!".
— Автор и ведущая курсов "Самооценка на все 100", Самооценка на все 200", "Деньги - это просто", "Путь от цели к реализации", "Красивая, реализованная, успешная." и др.
«Моя задача помочь клиенту наполниться витальным ресурсом, чтобы он понял и почувствовал на что он действительно способен, и что он может успешно реализоваться в разных сферах жизни, стать более осознанным, а также научиться постигать свою индивидуальность, включая творческие способности и реализоваться во всем многообразии.»
Ганиева Наталья Дмитриевна
Низкая самооценка – это не болезнь. Как её изменить?
Отзывы
Хочу изменить свою самооценку
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
