Почему это эффективно?
У человека есть три основных состояния сознания: активное бодрствование, сон и особое состояния сознания (ОСС).
Это состояние сознания знакомо тем, кто практикует медитацию, гипноз, транс и другие практики, которые направляют внимание человека во внутренний мир.
Примечательно, что через гипноз (третий режим работы мозга) , в организме регулируется очень многое. Так, например погружаясь в этот режим у человека автоматически выравнивается артериальное давление. И можно добиться саморегуляции тех показателей организма, которые отклонены от оптимума!